Riscos. Una publicació mèdica del 2008 suggereix que el dany a llarg termini a la columna vertebral, anomenat escoliosi, és comú en els professionals de la contorsió a llarg termini. Un estudi de cinc professionals que utilitzen imatges de ressonància magnètica (MRI) de Peoples et al. vèrtebres limbes documentades, protuberància del disc intervertebral i degeneració del disc.
Els contorsionistes tenen alguna mal altia?
El secret de la seva extraordinària flexibilitat, va dir Smith, és una mal altia rara anomenada síndrome d'Ehlers-Danlos (EDS). "És un trastorn del col·lagen i em fa molt, molt flexible", va dir Smith. La síndrome pot provocar una elasticitat extrema de les articulacions i la pell.
La contorsió pot causar artritis?
Has d'assegurar-te que quan estàs entrenant la contorsió, sempre estàs allargant i mai cruixent els ossos o les articulacions. Això pot provocar dany i inflamació del cartílag. En conseqüència, condueix a l'artritis. Les retenció llargues poden causar danys i provocaran.
Amb quina freqüència hauries de practicar la contorsió?
Per treballar per aconseguir aquesta flexió profunda, assegureu-vos de practicar tres vegades per setmana cada setmana.
Com es diu una persona molt flexible?
Daniel Browning Smith és conegut com a un contorsionista o una persona molt més flexible que l'ésser humà mitjà. Els contorsionistes mouen les seves extremitats i el cos d'una manera més enllà del que la majoria de la gent és capaç de fer.