10 maneres de motivar-se per estudiar
- Reconeix la teva resistència i els teus sentiments difícils amb motivació. …
- No fugis. …
- No us culpeu per retardar de tant en tant. …
- Intenta entendre millor el teu estil d'estudi. …
- No qüestionis les teves habilitats. …
- Visualitza't començant. …
- Centra't en la tasca en qüestió.
Quina és la millor manera de motivar-se?
10 maneres de motivar-se per estudiar
- Reconeix la teva resistència i els teus sentiments difícils amb motivació. …
- No fugis. …
- No us culpeu per retardar de tant en tant. …
- Intenta entendre millor el teu estil d'estudi. …
- No qüestionis les teves habilitats. …
- Visualitza't començant. …
- Centra't en la tasca que tens a l'abast.
Què causa la f alta de motivació?
Aquí hi ha alguns motius habituals per a la f alta de motivació: Evitació de molèsties Tant si no us voleu avorrir quan feu una tasca mundana com si intenteu evitar-ho sentiments de frustració esquivant un repte difícil, de vegades la f alta de motivació prové del desig d'evitar sentiments incòmodes. Dubte de si mateix.
Com puc recuperar la meva motivació?
Aquí tens alguns consells:
- Reviseu regularment els vostres objectius i progrés. …
- Continueu fixant nous objectius. …
- Mantingueu l'impuls. …
- Troba mentors: un mentor és algú que té experiència en l'hàbit que vols canviar. …
- Envolta't de persones positives. …
- Feu servir l'exercici com un dels vostres objectius diaris per millorar la vostra salut mental.
Com puc mantenir-me motivat cada dia?
Per combatre la procrastinació perquè puguis seguir sent productiu i seguir avançant, fes-te feliç mostrant gratitud, envoltant-te de persones positives, celebrant petites victòries, sent caritatiu, fent coses que t'agraden i fins i tot forçant-te a tu mateix. somriure.
