Un power rack és una peça d'equip d'entrenament amb peses que funciona com a observador mecànic per a exercicis amb barra de pes lliure sense les restriccions de moviment imposades per equips com la màquina Smith. El seu disseny general és de quatre pals verticals amb dues barres horitzontals ajustables a cada costat.
És necessari un bastidor d'esquat?
Heu de tenir un bastidor d'esquat perquè us permet fer aixecaments pesats des d'una posició còmoda que us permet guanyar força i funcionalitat. Un bastidor, també conegut per molts com a gàbia a la gatzoneta, no només és ideal per a la gatzoneta, sinó que la seva versatilitat també permet realitzar una gran quantitat d' altres moviments.
Per a què serveix l'esquat?
L'objectiu principal d'un bastidor d'esquat és per ajudar-vos a fer progressar les vostres squats afegint increments de pesPortant-vos a quantitats de pes que d'una altra manera no podríeu posar-vos en posició sense ajuda. En definitiva, el bastidor d'alimentació és una vida útil per a l'aixecador de peses dedicat.
Necessites realment un bastidor elèctric?
Necessito realment un bastidor elèctric? La resposta breu és sí, ho fas Si vols augmentar les capacitats del teu gimnàs a casa per permetre't aixecar peses pesades sense necessitat d'un company d'observació, has d'afegir-hi un bastidor elèctric.. Els bastidors d'alimentació són versàtils, es poden utilitzar per realitzar més d'una dotzena d'exercicis.
Un bastidor elèctric val la pena?
Els
Power rack solen aguantar molt més pes quetambé un bastidor d'esquat. Si feu un aixecament seriós, un bastidor elèctric és sens dubte una aposta més segura. … Per tant, sempre que tingueu l'espai i el pressupost necessaris, realment no hi ha cap raó per comprar un bastidor a la gatzoneta sobre un bastidor de potència completa.
