Taula de continguts:
- S'ha d'embolicar un esquinç de turmell?
- Embolicar un esquinç de turmell pot empitjorar-ho?
- Quant de temps es manté inflat un turmell esquinçat?
- Has de dormir amb un embenat en un esquinç de turmell?
Vídeo: Quan embolicar un esquinç de turmell?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
Has d'aplicar un embenat de compressió tan bon punt es produeixi un esquinç. Emboliqui el turmell amb un embenat elàstic, com ara un embenat ACE, i deixeu-lo entre 48 i 72 hores. Emboliqui l'embenat de manera còmoda, però no amb força.
S'ha d'embolicar un esquinç de turmell?
La cura inicial adequada del turmell esquinçat és fonamental. Un embolcall de compressió ajuda a disminuir la inflor. Si la inflor es manté al mínim, pot ajudar a que el turmell es senti millor. Aplicar un embolcall de compressió és fàcil i es pot fer a casa.
Embolicar un esquinç de turmell pot empitjorar-ho?
Embolicar massa un turmell pot restringir la circulació de la lesió, cosa que interferirà amb la curació i pot causar danys als teixits del peu. Enrotllar el turmell massa fluix permetrà massa moviment i evitarà que els lligaments rebin el suport que necessiten per recuperar-se.
Quant de temps es manté inflat un turmell esquinçat?
Normalment, la inflor resideix de manera natural en les dues setmanes posteriors a la lesió, fins i tot amb esquinços de turmell més greus. Si es produeix una inflor severa després d'això, és possible que vulgueu consultar el vostre metge per una lesió al turmell.
Has de dormir amb un embenat en un esquinç de turmell?
La majoria dels experts recomanen que només emboliqueu el turmell durant el dia per obtenir suport i protecció, mentre continueu gelant, elevant i descansant la lesió. Tot i que algunes persones senten una sensació de comoditat amb un embolcall de compressió a la nit, tret que proporcioni alleujament del dolor, no hauríeu de tenir el turmell embolicat mentre dorms
Recomanat:
Quan es curen els esquinços de turmell?
Els esquinços de turmell triguen una mitjana de 6 setmanes a curar-se, però poden trigar fins a 4 mesos, depenent de la gravetat. Durant aquest temps, s'ha de fer servir un turmell, estrep d'aire, botes de muntanya o una altra forma de suport de turmell per protegir els lligaments .
M'he d'aconseguir un esquinç?
Skinks són fàcils de cuidar, de baix manteniment sargantanes i són bones mascotes per a nens i principiants, sempre que els propietaris estiguin preparats per a la seva mida relativament gran en comparació amb altres llangardaixos mascotes .
Un esquinç hauria de bategar?
Els teus nervis són més sensibles després d'un esquinç. La articulació fa mal i pot bategar. Sovint és pitjor quan hi premeu, moveu el peu de determinades maneres, camineu o us atureu . Què significa un dolor palpitants al turmell? Sovint, el dolor punxant al turmell és causat per un ús excessiu o una lesió aguda, com ara un esquinç .
A quin turmell s'ha de portar un turmell?
Una turmelleta es pot portar a qualsevol turmell; no hi ha missatges subjacents sobre què vol dir portar-lo a l'esquerra versus a la dreta. Tanmateix, no hauríeu de portar mai la vostra polsera de turmell amb mitges. Només s'ha de portar amb les cames nues .
Quan pots caminar amb un turmell trencat?
El vostre proveïdor us indicarà quan està bé posar qualsevol pes al turmell lesionat. La majoria de vegades, serà com a mínim entre 6 i 10 setmanes. Posar pes al turmell massa aviat pot significar que els ossos no es curen correctament . Quantes setmanes f alten perquè puguis caminar amb un turmell trencat?
