El vinagre de sidra de poma és relativament segur de consumir, però pot causar efectes secundaris en algunes persones Com que l'acidesa del vinagre de poma és responsable de molts dels seus beneficis per a la salut, assegureu-vos de no barrejar-lo amb qualsevol cosa que pugui neutralitzar l'àcid i reduir els seus efectes positius (18).
Quant vinagre de sidra de poma se suposa que has de beure?
La majoria de la investigació recomana una dosi diària de aproximadament 1-2 cullerades d'ACV, barrejades amb aigua. Tanmateix, les dosis exactes varien segons la condició. Les dosis modestes són generalment segures de consumir, tot i que poden augmentar el risc d'erosió de l'esm alt dental.
Què passa si beu vinagre de sidra de poma?
Riscos i efectes secundaris del vinagre de sidra de poma
A causa de la seva alta acidesa, beure molt vinagre de sidra de poma pot danyar les dents, fer-te mal a la gola i malestar l'estómac.
Quan heu de beure vinagre de sidra de poma?
Beveu la vostra beguda de vinagre de sidra de poma a primera hora del matí o just abans d'un àpat. Pres abans d'un àpat, la beguda de vinagre pot ajudar-te a sentir-te ple més ràpidament, cosa que pot ajudar a perdre pes. Fes una ullada a aquestes maneres inesperades d'utilitzar vinagre de sidra de poma a casa.
Qui no hauria de prendre vinagre de sidra de poma?
02/7Quan prens medicaments per a la diabetis i insulinaDe fet, se sap que el vinagre de sidra de poma prevé la diabetis, però quan ja prens medicaments per a la diabetis o prens insulina, eviteu prendre vinagre de sidra de poma. Aquests medicaments redueixen el nivell de sucre en sang i, quan es combinen amb ACV, el sucre en sang pot baixar massa.
