Visió general del curs: el curs d'Autodefensa desarmada és un curs dinàmic i pràctic que ensenya a l'home o la dona mitjana a defensar-se, sense una arma, en cas de un atac físic. No cal que estiguis en bona forma física ni tinguis cap tipus de formació en arts marcials.
Què és l'autodefensa desarmada?
L'autodefensa desarmada implica l' ús d'""armes naturals"" del vostre cos, incloses les mans, els colzes, els peus i els genolls: són superfícies corporals dures que, quan s'utilitza correctament, pot causar un dolor sever a l'atacant i causar danys greus. Tanmateix, el terme ""autodefensa desarmada"" no es limita només a les arts marcials.
Quina és la importància de l'autodefensa desarmada?
Les
Les tècniques d'autodefensa que s'ensenyen als nostres programes no només permeten als adolescents defensar-se dels atacs físics, sinó que també tenen diversos beneficis per als estudiants en la seva vida quotidiana. El treball dur, la llei altat, la paciència i la confiança en un mateix són valors i principis importants que s'ensenyen a les nostres classes.
Quins són els diferents tipus d'autodefensa desarmada?
Els 7 millors estils d'arts marcials per a la defensa personal
- Boxa. Si teniu en compte la velocitat i la potència dels cops bruts, la boxa pot ser un mitjà molt eficaç d'autodefensa. …
- Lluita lliure. Aquest esport requereix una gran força i habilitat per practicar-lo, i sovint es produeixen lesions. …
- Jiu-Jitsu brasiler. …
- Muay Thai. …
- Judo. …
- Krav Maga.
Quins són exemples d'autodefensa?
En termes generals, l'autodefensa només es pot utilitzar com a resposta a una amenaça immediata. Per exemple, si una persona amb un ganivet amenaça d'apunyalar-te si no li dones tots els teus diners i fuges il·lès, no pots reclamar l'autodefensa si caças. l'autor 24 hores més tard i colpejar-lo.
