Com que el molibdè es troba en molts aliments comuns, la ingesta mitjana diària supera els requisits. Per aquest motiu, la majoria de la gent hauria de evitar suplementar-ne Sempre que mengeu una dieta saludable amb una varietat d'aliments integrals, el molibdè no és un nutrient que us preocupeu.
És segur prendre el molibdè?
Quan pres per: El molibdè és PROBABLEMENT SEGUR quan es pren per via oral adequadament per adults. El molibdè és segur en quantitats que no superin els 2 mg al dia, el nivell de ingesta superior tolerable. No obstant això, el molibdè és POSSIBILMENT INSEGUR quan es pren per via oral en dosis altes. Els adults han d'evitar superar els 2 mg al dia.
El molibdè és bo per a la vostra salut?
El molibdè és un mineral que necessites per mantenir-te saludable. El vostre cos utilitza molibdè per processar proteïnes i material genètic com l'ADN. El molibdè també ajuda a descompondre les drogues i les substàncies tòxiques que entren al cos.
Quins són els perills del molibdè?
Altres efectes
► L'exposició al molibdè pot causar mal de cap, fatiga, pèrdua de gana i dolor muscular i articular. L'exposició repetida pot augmentar el nivell d'àcid úric al cos, cosa que pot provocar gota. ► El molibdè pot danyar el fetge i els ronyons.
Quins són els signes i símptomes de la deficiència de molibdè?
Els símptomes van ser taquicàrdia, taquipnea, mal de cap, nàusees, vòmits i coma. Les proves de laboratori van mostrar nivells elevats de sulfit i xantina i nivells baixos de sulfat i àcid úric a la sang i l'orina.