A diferència de molts medicaments per dormir, amb la melatonina és poc probable de dependre, tenir una resposta disminuïda després d'un ús repetit (habituació) o experimentar un efecte de ressaca. Els efectes secundaris més comuns de la melatonina inclouen: Mal de cap. Marejos.
La melatonina pot causar problemes d'equilibri?
En general, la melatonina es considera un suplement relativament segur per a un ús a curt termini. Hi ha informes de problemes d'equilibri i d'equilibri a dosis més altes, normalment més de 5 mil·ligrams al dia.
Prendre melatonina pot causar vertigen?
Mareig Algunes persones que prenen melatonina també informen de marejos lleus, vertigen o vertigen. Irritabilitat L'excés de melatonina també pot afectar l'estat d'ànim. És possible que us sentiu irritable, ansiós o tingueu períodes de depressió.
La melatonina pot causar mals de cap i marejos?
La melatonina és POSSIBLE SEGURA quan es pren per via oral adequadament, a llarg termini. La melatonina s'ha utilitzat de manera segura fins a 2 anys en algunes persones. Tanmateix, pot causar alguns efectes secundaris, com ara mal de cap, sentiments de depressió a curt termini, somnolència diürna, marejos, rampes d'estómac i irritabilitat..
Quins són els efectes secundaris de prendre melatonina cada nit?
Prendre la dosi recomanada de melatonina pot augmentar els nivells de melatonina a la sang fins a 20 vegades més del normal i provocar efectes secundaris que inclouen:
- Somnolència excessiva.
- Mal de cap.
- Mareig.
- Fatiga.
- Irritabilitat.
- Malestar estomacal.
- Ansietat.
- Depressió.
