Els mol·luscs bivalves, que també inclouen cloïsses, musclos i vieires, tenen propietats demostrades per induir el desig. Contenen un aminoàcid que augmenta les hormones sexuals anomenat àcid D-aspártic i també són molt rics en zinc. … Molts homes tenen deficiència, ja que el zinc és tan important per a la salut sexual masculina.
Quin marisc és un afrodisíac?
Les ostres són probablement el menjar més associat a ser afrodisíac, i la majoria de la gent és conscient de la seva reputació d'augmentar el desig sexual. Es rumorejava que Casanova menjava més de 50 ostres crues al dia per augmentar la seva libido.
Els musclos augmenten la testosterona?
Recentment, s'ha trobat que els musclos, les cloïsses i les ostres contenen àcid D-aspártic i compostos NMDA (N-metil-D-aspartat) poden ser efectius per alliberar hormones sexuals com la testosterona i els estrògens.
Quins són els beneficis dels musclos?
Els musclos són una font neta i nutritiva de proteïnes, a més de ser una gran font d'àcids grassos omega 3, zinc i folat, i superen la ingesta diària recomanada de seleni, iode i ferro. Els musclos es cultiven de manera sostenible sense cap impacte negatiu per al medi ambient.
Què he de menjar per durar més temps al llit?
Protein : les proteïnes triguen més que els carbohidrats a descompondre's, donant al teu cos una font d'energia més duradora. Els aliments amb proteïnes inclouen: fruits secs.
Els aliments rics en vitamines del grup B inclouen:
- carn magra, peix i aus.
- ous.
- mantega de cacauet.
- alvocat.
- grans fortificats i enriquits.
- llet i productes lactis.
- verdures de fulla verda.
