Taula de continguts:
- Puc prendre tant cianocobalamina com metilcobalamina?
- Quanta metilcobalamina B12 he de prendre diàriament?
- Quins medicaments no s'han de prendre amb B12?
- Està bé prendre 1.000 mcg de vitamina B12 al dia?
Vídeo: Pots prendre metilcobalamina i cianocobalamina junts?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
Interaccions entre els vostres medicaments No s'han trobat interaccions entre cianocobalamina/metilcobalamina i vitamina B12. Això no vol dir necessàriament que no hi hagi interaccions. Consulteu sempre el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Puc prendre tant cianocobalamina com metilcobalamina?
Tant la metilcobalamina com la cianocobalamina es poden convertir en altres formes de vitamina B12 Quan ingeriu cianocobalamina, es pot convertir en les dues formes actives de vitamina B12, metilcobalamina i adenosilcobalamina. Igual que la metilcobalamina, l'adenosilcobalamina és essencial per a molts aspectes de la teva salut.
Quanta metilcobalamina B12 he de prendre diàriament?
Seguretat i efectes secundaris. Quan es prenen a les dosis adequades, els suplements de vitamina B-12 generalment es consideren segurs. Tot i que la quantitat diària recomanada de vitamina B-12 per als adults és de 2,4 micrograms, s'ha trobat que les dosis més altes són segures. El teu cos només absorbeix tant com necessita i qualsevol excés passa per l'orina…
Quins medicaments no s'han de prendre amb B12?
Certs medicaments poden disminuir l'absorció de la vitamina B12, com ara: colquicina, metformina, productes de potassi d'alliberament prolongat, antibiòtics (com gentamicina, neomicina, tobramicina), anti- medicaments per a convulsions (com fenobarbital, fenitoïna, primidona), medicaments per tractar l'ardor d'estómac (com els bloquejadors H2 …
Està bé prendre 1.000 mcg de vitamina B12 al dia?
La dosi recomanada per tractar la deficiència de vitamina B12 és de 1000 mcg diaris La dosi recomanada per prevenir la deficiència de vitamina B12 és de 1500 mg o 2500 mcg (comprimits sublinguals) diaris. La dosi per tractar la hiperhomocisteinèmia és de 400 mg diaris en combinació amb àcid fòlic.
Recomanat:
Hauria de prendre potassi i magnesi junts?
L'administració de de magnesi, concomitant amb potassi, ajuda els teixits la reposició de potassi. Per tant, vam plantejar la hipòtesi que les combinacions d'aquests cations reduirien la pressió arterial . Quan he de prendre magnesi i potassi?
El calci i la vitamina B12 es poden prendre junts?
No s'han trobat interaccions entre el calci/vitamina d i la vitamina B12. Això no vol dir necessàriament que no hi hagi interaccions. Consulteu sempre el vostre proveïdor d'atenció mèdica . Quines vitamines no s'han de prendre amb B12?
El calci i el magnesi s'han de prendre junts o per separat?
Si prens suplements minerals Grans dosis de minerals poden competir entre si per ser absorbides. No feu servir suplements de calci, zinc o magnesi al mateix temps . A quina distància s'ha de prendre el calci i el magnesi? Per maximitzar els beneficis dels suplements de calci i magnesi, mira de prendre-los com a mínim amb 2 hores de diferència .
S'han de prendre junts la vitamina D i el magnesi?
Podeu prendre vitamina D, calci i magnesi junts, ja sigui en suplements o en aliments que continguin els tres nutrients (com la llet), però no ho feu. haver de. Els nivells adequats de vitamina D ajuden el cos a absorbir el calci, però no cal prendre la vitamina i el mineral al mateix temps .
He de prendre metilcobalamina o cianocobalamina?
La investigació demostra que la cianocobalamina es pot absorbir millor al vostre cos, mentre que la metilcobalamina probablement té una taxa de retenció més alta. Altres estudis han trobat que les diferències en l'absorció i la retenció són mínimes .
