Pomes. El preferit dels professors conté sorbitol, un sucre que es troba naturalment en moltes fruites. El cos d'algunes persones no l'absorbeix correctament, cosa que els provoca gasos i inflor. Pot causar diarrea, especialment als nens.
Menjar pomes et pot donar gas?
Sorbitol i GasN'hi ha més: les pomes també són una de les fruites que tenen un alt contingut de sorbitol. El sorbitol és un alcohol de sucre que es troba de manera natural en fruites i plantes i, de vegades, s'utilitza com a additiu alimentari. Menjar molt sorbitol pot causar problemes gastrointestinals, inclosos els gasos.
Per què les pomes em donen tanta gasolina?
Pomes. … No obstant això, també se sap que les pomes causen inflor i altres problemes digestius per a algunes persones. Els culpables són fructosa (que és un FODMAP) i l' alt contingut en fibra. La fructosa i la fibra es poden fermentar a l'intestí gros i poden provocar gasos i inflor.
Quines fruites no causen gasos?
Per a alternatives de fruita sense gasos, proveu baies, cireres, raïm i meló. És possible que també hàgiu de s altar la llet, ja que els productes lactis sovint són aliments gasosos. El formatge i el gelat també poden ser culpables si us sentiu inflat després d'haver triat aquests aliments.
Quines fruites causen inflor de gas?
Pomes i peres La poma i les peres són fruites populars que contenen molta fibra, vitamines i antioxidants. També són coneguts per causar inflor i problemes digestius. Això es deu al fet que contenen fructosa, que és un sucre de fruita que molta gent troba difícil de digerir.
