Tot i que el perdó pot ajudar a reparar una relació danyada, no t'obliga a reconciliar-te amb la persona que t'ha fet mal ni alliberar-la de la responsabilitat legal. En canvi, el perdó aporta tranquil·litat al perdonador i l'allibera de la ira corrosiva.
Com ajuda el perdó a les persones?
Les bones notícies: els estudis han descobert que l'acte de perdó pot treure grans beneficis per a la vostra salut, reduint el risc d'atac cardíac; millorar els nivells de colesterol i el son; i reduir el dolor, la pressió arterial i els nivells d'ansietat, depressió i estrès.
Com us heu beneficiat perdonant el delinqüent?
Els beneficis de poder perdonar són molts. El desenvolupament del perdó s'ha associat amb una disminució de l'estrès, l'ansietat i la depressió, i augment de la sensació de benestar Alguns estudis han trobat una relació entre el perdó de caràcters o de caràcter i la satisfacció amb la vida..
Quins són els beneficis psicològics del perdó?
El perdó pot provocar:
- Relacions més saludables.
- Millora de la salut mental.
- Menys ansietat, estrès i hostilitat.
- Baixa la pressió arterial.
- Menys símptomes de depressió.
- Un sistema immunitari més fort.
- Millora la salut del cor.
- Millora de l'autoestima.
Per què és important el perdó a la religió?
El perdó també és una resolució natural del procés de dol: un reconeixement necessari del dolor i la pèrdua . La majoria de les religions del món inclouen ensenyaments sobre el perdó, que proporcionen una guia per a la pràctica del perdó.… Tanmateix, fins i tot sense disculpes, el perdó es considera un acte pietós (Deot 6:9).