Com tots els indicadors d'estrès, el rendiment insuficient pot ser el resultat d'un pensament defectuós Fins i tot una persona altament productiva pot percebre-se a si mateixa com una persona amb un rendiment inferior. … Si et veus que sovint no assoleixes els teus objectius, és probable que et diguis que facis més i més.
Què fa que una persona tingui menys rendiments?
de Psych Central, "El baix rendiment està relacionat amb la decepció amb nos altres mateixos". Bàsicament, aconsegueixes menys del que esperes de tu mateix. I quan estàs decebut amb tu mateix, comences a pensar que no ets prou bo.
Com puc deixar de ser un mal rendiment?
Com deixar de ser un perjudicat
- Esbrineu què us impedeix fer el que voleu. …
- Supera el dubte sobre tu mateix i trenca el cercle viciós: …
- Reajusteu les vostres expectatives. …
- Centra't en els teus objectius: …
- Reconeix els teus èxits. …
- Planifica i gestiona el teu temps. …
- Busqueu ajuda professional.
Com es pot saber si no tens cap rendiment?
Els signes dels subcontractors
- Obtén una puntuació mitjana o millor a les proves d'intel·ligència, però té notes baixes.
- No s'aplica.
- Pasa massa temps mirant la televisió o sense fer res constructiu.
- No és un autoiniciador.
- Pasa massa poc temps fent els deures o preparant-se per a les classes i fins i tot pot afirmar que no té deures.
Com t'afrontes amb el baix rendiment?
Sis consells per tractar amb menys resultats
- Reconeix que tu, com a supervisor, estàs en la millor posició per tractar amb els teus intèrprets menys que perfectes. …
- Fes-hi front. …
- Verifica la seva perspectiva. …
- Comproveu si teniu les eines adequades al cofre d'eines. …
- Determineu si els jugadors de l'equip juguen bé junts.
