Logo ca.boatexistence.com

Com de saludable és la carn de conill?

Taula de continguts:

Com de saludable és la carn de conill?
Com de saludable és la carn de conill?

Vídeo: Com de saludable és la carn de conill?

Vídeo: Com de saludable és la carn de conill?
Vídeo: Menú sa: conill al forn amb herbes aromàtiques 2024, Maig
Anonim

Tenen un impacte lleuger a la terra i són carns saludables i totalment blanques . Rica en proteïnes d' alta qualitat, àcids grassos omega-3, vitamina B12 i minerals com el calci i el potassi, la carn de conill també és magra i baixa en colesterol Per descomptat, la seva manca de greixos significa heu de tenir precaució quan el prepareu.

Per què la carn de conill és dolenta per a tu?

El terme fam de conill prové del fet que la carn de conill és molt magra, amb gairebé tot el seu contingut calòric procedent de proteïnes més que de greixos i, per tant, un aliment que, si es consumís exclusivament, causaria intoxicació per proteïnes.

El conill és més sa que el pollastre?

Bé, conill és una de les carns més saludables, magres i més respectuoses amb el medi ambient que pots menjar. En comparació amb la carn de vedella, el porc, el xai, el gall dindi, la vedella i el pollastre, el conill té el percentatge més alt de proteïnes, el percentatge més baix de greix i les calories menys per lliura.

Per què hauríeu de menjar carn de conill?

La carn de conill és rica en vitamines B12 i E, alhora que té una concentració més alta de la majoria de minerals. Un mineral en què és més baix en comparació amb altres carns és el sodi, cosa que fa que el conill sigui encara més atractiu per a les persones amb pressió arterial alta. Pots trobar nivells més alts de fòsfor i calci al conill que al pollastre.

La carn de conill és bona per als pacients cardíacs?

La carn de conill té una baixa quantitat de colesterol, amb 50 mg/100g, es caracteritza com una gran font de valor nutricional, sent recomanada en la dieta, atesa la seva nivell de digestibilitat, i per no presentar greix intersticial es considera una carn magra, que no augmenta la taxa de colesterol en sang (DALLE ZOTTE; SZENDRO, …

Recomanat: