L'esmorzar (el desayuno) és lleuger i, actualment, sovint es fa a mig matí a les 10 o 11 a.m. en comptes de fer-ho a primera hora. Cap a les 6 de la tarda. la gent acostuma a prendre un berenar (la merienda) per menjar-los fins a l'àpat al voltant de les 21:00 o les 22:00, que és més lleuger que el dinar.
A quina hora són els àpats a Veneçuela?
El dinar és l'àpat principal a Veneçuela i se serveix entre les 12 i les 14 h El sopar veneçolà és menys consistent que el dinar, essent un sopar lleuger que se sol servir després 20h. Les "Arepas" són el pa tradicional veneçolà. Les "Arepas" són panellets al forn o fregits que se serveixen generalment a l'esmorzar.
Què mengen normalment els veneçolans per esmorzar?
Un esmorzar veneçolà sovint inclou pa de farina de blat de moro al forn anomenat arepas, que s'omple de formatge, peix, vedella o pollastre, o es menja com a acompanyament amb carn de vedella triturada, negre mongetes, formatge blanc, alvocats i/o sucs de fruita fresca.
Quina és l'hora exacta per esmorzar?
Has de menjar durant la primera hora després de despertar-te per preparar el teu cos per a un dia d'èxit. Entre les 6 i les 10 a.m. seria el moment ideal per prendre aquest primer àpat, principalment perquè us prepareu un segon àpat unes hores més tard. El que menges a l'esmorzar té un gran impacte en la resta del dia.
Què mengen els veneçolans diàriament?
Els aliments bàsics inclouen blat de moro, arròs, plàtans, ñames, mongetes i diverses carns Les patates, tomàquets, cebes, albergínies, carbassa, espinacs i carbassons també són costats habituals a Veneçolà. dieta. L'ají dolç i el paperó es troben a la majoria de receptes. La salsa Worcestershire també s'utilitza amb freqüència en guisats.
