Taula de continguts:
- Quantes calories hi ha en una cirera fresca?
- Quantes calories hi ha a les cireres vermelles?
- Les cireres són bones per perdre pes?
- Quantes calories hi ha en un ATO de cirera?
Vídeo: Quantes calories té una cirera?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
Una cirera és el fruit de moltes plantes del gènere Prunus i és una drupa carnosa. Les cireres comercials s'obtenen a partir de conreus de diverses espècies, com ara el dolç Prunus avium i el Prunus cerasus àcid.
Quantes calories hi ha en una cirera fresca?
Perfil nutricional
Les cireres dolces i crues tenen els nutrients següents per cada 100 grams (g): 63 calories.
Quantes calories hi ha a les cireres vermelles?
Una porció de cireres dolces (5 unces, 1 tassa o unes 21 cireres) proporciona 90 calories i 3 grams de fibra, i és una bona font de potassi i vitamina C. Les cireres també són una gran font d'antocianines, compostos bioactius que proporcionen beneficis antioxidants, antiinflamatoris, anticancerígens, cardiovasculars i altres.
Les cireres són bones per perdre pes?
Les característiques addicionals fan que les cireres fresques siguin amigables per perdre pes "Les cireres són un aliment meravellós per incloure [a la vostra dieta] si intenteu perdre pes, ja que són boniques baixes en calories i sucre, són una fruita de baix nivell glucèmic per ajudar a regular el sucre en sang, gust com una delícia", diu W alter.
Quantes calories hi ha en un ATO de cirera?
Una porció d'una tassa de tomàquets cherry conté: Calories: 25. Proteïnes: 1 gram.
Recomanat:
Quantes calories té el paquet d'aperitius?
Les Paquet d'aperitius amb varietat de xocolata amb llet Les tasses de pudín tenen 100 calories amb zero grams de greixos trans per porció de 3,25 unces . Quants carbohidrats hi ha en un paquet d'aperitius? El paquet familiar Snack Pack Pudding Xocolata Vainilla té 19,0 carbohidrats .
Quantes calories té un iogurt?
El iogurt també d'espelta, iogurt o iogurt, és un aliment produït per fermentació bacteriana de la llet. Els bacteris utilitzats per fer iogurt es coneixen com a cultius de iogurt. El iogurt és bo per baixar de pes? Com que és una font rica en proteïnes, s'ha trobat que iogurt millora el teu metabolisme.
Quantes calories en 2 ous remenats?
Els ous remenats són un plat fet amb ous remenats, batuts o batuts mentre s'escalfen suaument, normalment amb sal, mantega, oli i de vegades amb altres ingredients. Els ous remenats són bons per baixar de pes? Menjar ous pot ajudar a perdre pes, sobretot si una persona els incorpora a una dieta controlada en calories.
Quantes calories té una fulla d'enciam romaní?
L'enciam Romaine o cos és una varietat d'enciam que creix en un cap alt de fulles robustes de color verd fosc amb costelles fermes al centre. A diferència de la majoria d'enciams, és tolerant a la calor. A Amèrica del Nord, la romaní es ven com a caps sencers o com a "
Quantes calories menys per perdre una lliura?
I si menges menys calories i cremes més calories amb l'activitat física, perds pes. En general, si reduïu de 500 a 1.000 calories al dia de la vostra dieta típica, perdreu aproximadament 0,5 quilograms a la setmana . Quantes calories heu de menjar per perdre 1 lliura al dia?
