Un estudi anterior ha demostrat que el consum de chili ajuda a reduir la freqüència cardíaca i redueix la quantitat d'insulina necessària per controlar el sucre en sang. Segons la investigadora Sibella King, els beneficis poden ser encara més pronunciats per a les persones amb diabetis relacionada amb l'estil de vida.
El xili baixa el sucre en la sang?
L'estudi ha trobat que dos ingredients actius dels xiles, capsaicina i dihidrocapsaicina, tenen el potencial de reduir els nivells de glucosa en sang i d'insulina, reduir la formació de dipòsits de greix a les parets de les artèries i prevenir els coàguls de sang.
Els bitxos verds redueixen el sucre en la sang?
Els bitxos verds són una font rica de betacarotè, antioxidants i endorfines que ajuden a mantenir el cor sa. 5. El consum de bitxos verds regularment ajuda a equilibrar els nivells alts de sucre en la sang controlant el nivell d'insulina.
Quina espècie redueix el sucre en sang?
1. Canyella . Els suplements Canyella es fan amb canyella sencera en pols o amb un extracte. Molts estudis suggereixen que ajuda a reduir el sucre en sang i millora el control de la diabetis (1, 2).
Quins aliments redueixen més ràpidament el sucre en la sang?
Els 17 millors aliments per baixar (o regular) el sucre en sang
- Bròquil i brots de bròquil. El sulforafan és un tipus d'isotiocianat que té propietats reductores del sucre en sang. …
- Marisc. …
- Carbassa i llavors de carbassa. …
- Fruits secs i mantega de fruits secs. …
- Okra. …
- Llavors de lli. …
- Mongetes i llenties. …
- Kimchi i xucrut.
